Giáo dục giới tính cho con tuổi mới lớn: Cần đề cập những chuyện gì?

Bởi giờ, việc GDGT cho học trò trong nhà trường còn rất hạn chế. Do đó, nếu không được học về GDGT, con sẽ tự tìm hiểu và làm theo những nguồn không tin không chính xác. nên chi, hãy nói với con những điều cần thiết và cởi mở nhất có thể nhé.

thường nhật hóa những cuộc trò chuyện về giới tính

hiện tại, chuyện GDGT có thể được luận bàn một cách cởi mở ở những nơi công cộng như: trọng tâm đào tạo kỹ năng, gia đình, cơ quan và ngay cả trên truyền hình. GDGT là cần thiết để trang bị cho con kiến thức để tránh bị xâm hại, sức khỏe sản xuất, có đời sống tình dục an toàn khi lớn lên. Bạn không nên ngại ngùng khi luận bàn với con về chủ đề này.

Giáo dục giới tính cho con càng sớm càng tốt

Khi trẻ bắt đầu học tiểu học sẽ tò mò về các vấn đề giới tính. Vậy nên bất cứ khi nào trẻ muốn biết thì ba má hãy dạy con luôn, không nên đợi trẻ lớn rồi mới nói. Nếu bạn không GDGT sớm cho con sẽ tạo ra lỗ hổng giới tính cho con. Vấn đề dục tình sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc của con khi trưởng thành. thành thử, hãy nói với con các vấn đề liên tưởng về GDGT càng sớm càng tốt và liệu dần khả năng kết nạp của con. Việc GDGT cho con cần phải rõ ràng, cụ thể, không lánh né. Nếu con có những câu hỏi liên hệ đến giới tính, tình dục, hãy trả lời con một cách rõ ràng nhất. Nếu chưa thể đáp ngay, hãy hẹn con vào một thời khắc cụ thể. tỉ dụ, khi lần trước tiên con hỏi về việc mẹ sinh con ra như thế nào, bạn không nên tránh né câu hỏi này. Bạn có thể cho con xem phim khoa học về hành trình của một chú “nòng nọc” đi tìm trứng. Sau đó là sự hình thành của một em bé trong bụng mẹ, tiếp đến là em bé sinh ra đời và lớn lên. Dần dần, những cuộc trò chuyện về chủ đề giáo dục giới tính giữa bạn và con sẽ trở thành dễ dàng và cởi mở hơn.

Giáo dục giới tính cho trẻ vị thành niên là rất cấp thiết.

Nhận thức đúng đắn về tình dục

Mục đích của GDGT cho trẻ nhằm giúp con nhận thức đúng đắn hơn về tình dục theo kiểu “vẽ đường cho hươu chạy đúng”, hiểu đúng giá trị của dục tình trong đời sống và sức khỏe mỗi người, song song trang bị cho con các kiến thức nhằm tránh khỏi nguy cơ bị xâm hại, lạm dụng. Các mẹ nên nhấn mạnh các lý do cho tầm quan yếu của việc nên đợi đến thời khắc đủ chín chắn để có quan hệ dục tình. trước hết, chuyện ấy chỉ nên dành cho một mối quan hệ có cam kết dài lâu và cần có thời kì khăng khăng để đưa mối quan hệ đó tiến tới một bước xa hơn.

Dùng sách báo để bàn bạc

Tùy thuộc vào độ tuổi của con, bạn có thể tìm sách báo có nội dung thông báo hạp, cung cấp các tài liệu giáo dục giới tính cho con tìm hiểu rồi cùng con luận bàn về những gì trẻ còn uẩn khúc hay bận tâm. Việc đọc những nguồn thông báo hay, xem những chương trình GDGT không chỉ giúp các cuộc chuyện trò của bạn và con trở nên thú nhận mà còn giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn, không thẹn thò khi bàn bạc.

Nhận thức về bản thân và giới hạn

Dù bạn có cẩn trọng trong việc GDGT cho con nhưng cũng khó tránh “chuyện ấy” có thể xảy ra khi con chưa đến tuổi trưởng thành vì đó là bản năng và nhu cầu của mỗi người. Bạn hãy dạy con gái biết tinh thần về bản thân, vạch ra tiêu chuẩn và giới hạn cho các mối quan hệ, không chiều theo những gì bạn trai muốn. Nếu có con trai, bạn nên dạy con biết tôn trọng người khác và có ý thức tình dục an toàn, lành mạnh.

Không nói về khiêu dâm quá sớm

Trong thời đại công nghệ hiện giờ, nhiều trẻ nhỏ đã sớm tiếp xúc với các thiết bị sáng ý như máy tính bảng, điện thoại. thành thử, trẻ cũng dễ dàng tiếp cận với phim ảnh không lành mạnh qua các trang web trên mạng. thỉnh thoảng trẻ đang chơi game trên thiết bị sáng dạ, những lăng xê khiêu dâm xuất hiện. Nếu bạn không kiểm soát tốt, trẻ tò mò sẽ nhấn vào xem ngay. Độ tuổi làng nhàng mà trẻ có thể xúc tiếp với những sản phẩm khiêu dâm là 8 tuổi. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy hiện độ tuổi này đã giảm xuống 6 tuổi. Bạn không nên nói với con về hành vi khiêu dâm quá sớm. Phim khiêu dâm có ảnh hưởng nhất thiết đến sức khỏe. Do đó, khi trò chuyện với con, bạn có thể nói tránh đi là: “Chương trình tivi hay phim, tranh ảnh khiêu dâm chỉ mang tính tiêu khiển. Nó không có thật”.

BS. Phương Trà

Nữ đại úy 'làm loạn' sân bay sẽ bị hạ cấp bậc hàm, chuyển công tác

giải đáp câu hỏi của báo chí về việc xử lý Đại uý Lê Thị Hiền, nữ cán bộ công an quận Đống Đa có những sai phạm ở phi trường Tân Sơn Nhất vào hồi tháng 8, Thứ trưởng Bộ Công an Nguyễn Duy Ngọc cho biết, công an Hà Nội dự định hạ cấp bậc hàm và chuyển công tác khác với nữ cán bộ này.

" Theo mỏng mới đây của công an thành thị Hà Nội, cứ vào các hành vi sai phạm, theo quy định của Bộ Công an, công an đô thị dự kiến hạ cấp bậc hàm từ Đại úy xuống Trung úy, đồng thời điều động nữ cán bộ này đến công tác tại các bộ phận không trực tiếp tiếp dân.

căn cứ quy định hiện hành, lãnh đạo Bộ Công an đang giao cho các cơ quan chức năng của Bộ xác định các hành vi cũng như căn cứ vào quy định xử lý hành vi để thẩm định, đề xuất. Lúc đó Bộ Công an sẽ đề xuất xử lý theo quy định pháp luật hiện hành ", Thứ trưởng Ngọc cho hay.

Thứ trưởng Bộ Công an Nguyễn Duy Ngọc đáp tại buổi họp báo.

Vào chiều 11/8, tại sảnh A - ga đi quốc nội, Cảng Hàng không quốc tế Tân Sơn Nhất - TP.HCM, Lê Thị Hiền đi cùng chồng và con đến làm thủ tục chuyến bay VN248, hành trình TP.HCM - Hà Nội.

Khi làm thủ tục, bà Hiền gửi bốn kiện hành lý đủ tiêu chuẩn miễn cước, nhưng sau đó tiếp yêu cầu được ký gửi miễn cước thêm 1 kiện hành lý khác. Do quá cước nên nhân viên làm thủ tục không đồng ý.

Nữ hành khách tiếp chuyện bộc lộ thái độ bức xúc, la lối, dùng ngôn ngữ tục lệ khi bị từ khước miễn cước hành lý. Sau đó, chị Hiền được di chuyển đến khu vực an ninh soi chiếu.

Lúc này, do vô ý làm mất thẻ lên tàu bay và phải quay lại quầy thủ tục, bà Hiền tiếp lớn tiếng quát, “mạt sát” viên chức tại đây.

Lo ngại đến vấn đề an ninh, an toàn của chuyến bay, đại diện hãng hàng không tại sân bay quyết định “cắt chuyến”, chối từ vận chuyển bà Hiền trên chuyến bay VN248 đi Hà Nội.

Trước cách hành xử thiếu văn hóa, gây mất thứ tự của bà Hiền, đồn công an Cảng Hàng không Tân Sơn Nhất ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính 200.000 đồng đối với nữ hành khách. Tuy nhiên, mức phạt này bị cho là quá nhẹ. Cục Hàng không Việt Nam sau đó đã ra lệnh cấm bay trong hạn 12 tháng đối với bà Hiền.

Clean eating, lợi ích và thận trọng

Clean Eating được hiểu với ý tức thị “Ăn Sạch”, hay ăn theo một chế độ lành mạnh với tôn chỉ “Hãy ăn thức ăn dưới dạng nguyên thủy nhất của nó”. Chế độ ăn này có những ưu điểm và nhược điểm của nó.

Tại sao phải ăn sống và Tại sao phải nấu chín?

Phương pháp ăn Clean eating cũng có những điểm hợp lý của nó. Việc qua chế biến có thể phá hủy hoặc làm giảm hàm lượng vitamin và chất khoáng (Vitamin C và flavonoid là những chất dễ bị nhiệt tác động), thực phẩm tươi sống ít làm tăng lượng đường trong máu. Có một số loại vitamin tan trong nước như vitamin C khi luộc rau nó sẽ tan trong nước, nếu bỏ phần nước đi có tức là chúng ta mất một lượng vitamin C đáng kể.

Nhưng cần phải hiểu rõ là ăn tươi sống không có tức thị sẽ nhận được nhiều dinh dưỡng nhất và cần lưu ý đến những mặt trái của nó. Nguy cơ lớn nhất là thiếu dinh dưỡng và ngộ độc thực phẩm do vi khuẩn, virus hoặc độc tố trong thực phẩm đó chưa được phá vỡ khi còn sống như các loại đậu có chứa saponin và legumin, khi thân bị ngộ độc bởi hai hoạt chất này thường có thể hiện như ói mửa, đau bụng và dẫn đến ỉa chảy, có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Tuy nhiên, saponin và legumin là hai độc tố có thể bị phá vỡ khi gặp nhiệt độ cao, nên chế biến và làm chín ở nhiệt độ cao sẽ an toàn khi sử dụng.

Ăn sống các loại rau có nguy cơ gây đi tả do E.coli, Salmonella, Staphyococcus, Campylobacteria, giun xoắn ký sinh, virus viêm gan A, viêm gan E… Khi nấu chín ở nhiệt độ cao sẽ diệt được nhiều vi khuẩn.

Ăn sống các loại rau có nguy cơ gây tiêu chảy

Khi bạn dùng thực phẩm với các phương pháp nấu ăn khác nhau, nó sẽ đổi thay thành phần dinh dưỡng của thực phẩm, nhưng đây không phải là một điều xấu. Một số phương pháp nấu bếp sẽ làm giảm hàm lượng vitamin hoặc khoáng chất, trong khi những phương pháp khác có thể làm cho các chất dinh dưỡng khác dễ kết nạp hoặc tiêu hóa hơn. Thức ăn qua chế biến có thể nhiều dinh dưỡng và tốt cho thân thể hơn như cà chua khi gia nhiệt, lycopene (sắc tố có lợi cho cơ thể) sẽ được giải phóng ra nhiều hơn do nhiệt làm suy yếu thành tế bào khiến lycopene được phóng thích ra.

Khi nói đến sự tiến hóa của loài người, các nhà nhân chủng học thường đề cập đến việc phát hiện ra lửa và khả năng nấu thức ăn. Họ xem đây là một bước ngoặt phát triển quan yếu của loài người.

Con người đã biết nấu chín thức ăn, làm chín thực phẩm để: Giúp ăn ngon miệng hơn, không bị nhàm chán, vì cùng một nguyên liệu bạn có thiết chế biến nhiều kiểu khác nhau; giúp thức ăn mềm hơn; để được lâu hơn, dự trữ thời gian dài hơn; thực phẩm làm chín sẽ loại bỏ được hồ hết vi khuẩn gây hại; loại bỏ mùi khó chịu; ăn thức ăn nấu chín để dễ dàng tiêu hóa, chưa kể là một số loại thức ăn tăng hàm lượng dinh dưỡng khi nấu lên.

Lời khuyên cho chế biến và ăn clean eating

- Rửa trái cây và rau củ dưới vòi nước sạch.

- Các dụng cụ nhà bếp như dao, thớt, chén dĩa phải sạch sẽ nếu không đây sẽ là nguồn lây bệnh.

- Bàn tay của người làm bếp phải sạch sẽ để tránh lây lan vi khuẩn, virus vào thực phẩm.

- Để ý tới phản ứng của cơ thể với chế độ ăn này, nếu thấy rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, đầy hơi, mất nước, trào ngược dạ dày... có thể bạn ăn quá nhiều đồ tươi sống, nên giảm bớt hoặc đổi thay chế độ ăn.

- Đừng quá thần và lạm dụng chế độ ăn này, phải hiểu là nó cũng có những mặt trái và chỉ hợp với bạn trong giai đoạn nào đó mà thôi. Nếu ăn vì mục đích giảm cân khi đích thực bạn cần giảm cân vì lý do sức khỏe theo đề nghị của thầy thuốc thì đó là sự hợp lý; nếu bạn tự ăn vì ám ảnh cân nặng hay mục đích ép cân hay giữ dáng cần phải xem lại.

- Ăn uống đa dạng và rau củ tươi sống là một phần trong đó mà thôi. Mỗi ngày càng người trưởng thành nên ăn ít ra 5 phần rau củ và trái cây (với người trưởng thành, 1 phần rau củ, trái cây tương đương khoảng 80g), tương đương với 400g. Đây cũng là định mức được Tổ chức Y thế Thế giới (WHO) đưa ra. y khoa cựu truyền cũng có lời khuyên cái gì thái quá sẽ bất cập, ăn nhiều đồ tươi sống sẽ làm hại tỳ vị.

- Trong ăn uống và dinh dưỡng không nên chạy theo trào lưu: ăn thải độc, ăn theo thiên nhiên hoặc “nhất nướng, nhì chiên, tam xào, tứ luộc”, ăn kiêng khem theo truyền khẩu, ăn theo Google,… Nếu thấy thân thể có vấn đề về ăn uống nên đến thăm khám bởi thầy thuốc chuyên khoa hoặc thầy thuốc chuyên ngành dinh dưỡng để có lời khuyên ăn uống ăn nhập.

BS.CKII. HUỲNH TẤN VŨ

Y tế Việt Nam “hút” cả bệnh nhân và bác sĩ nước ngoài

Mới đây, các bác sĩ của BV Phổi TW mừng thông báo, cụ ông H.Đ.N. (90 tuổi, Praha, Cộng hòa Séc) - bệnh nhân cao tuổi nhất và có nhiều bệnh lý phức tạp nhất từng điều trị tại BV- đã được giải phẫu thành công. Trước đó, tại nhiều cơ sở y tế khác như BV Nội tiết TW, BV Việt Đức, BV K, BV TW Huế, BV Chợ Rẫy, BV Ung bướu TP Hồ Chí Minh... đã thu nạp điều trị thành công nhiều bệnh nhân người nước ngoài với những cảnh huống bệnh khó...

Cụ ông 90 tuổi từ Qatar về Việt Nam để chữa khỏi bệnh phổi

Trường hợp của cụ N. rất đặc biệt. Ở vào độ tuổi gần đất xa trời, cụ N. mắc nhiều bệnh lý phức tạp: tràn dịch màng phổi trái, dày dính màng phổi xơ vách, đông đặc nhu mô phổi. Không chỉ mắc các bệnh lý về phổi, cụ N. cũng mắc các bệnh lý phức tạp khác, gồm xơ vữa động mạch nhiều nơi, suy tim, viêm tắc tĩnh mạch chi dưới, suy thận độ I...

Dù cụ N. đã rất cao tuổi, nhưng gia đình có nguyện vọng chữa khỏi bệnh cho cụ. thành thử, họ đưa cụ từ Séc sang Qatar - 1 trong 16 nước có nền y tế tốt nhất thế giới để điều trị. Song, tại đây bệnh tình của cụ N. không tiến triển, chỉ được hút dịch màng phổi định kỳ mà không có biện pháp điều trị nào khác phối hợp. Thấy bệnh tình của cụ N. không thuyên giảm, cuối tháng 10/2019, gia đình đưa cụ quay trở về Việt Nam để độ nhịp chữa bệnh. Họ đã thử nhiều phương pháp điều trị, sau đó mới quyết định tìm tới BV Phổi TW.

Tại đây, các thầy thuốc đã khám, làm các xét nghiệm và chẩn đoán cho cụ N. Vì cụ có các bệnh lý phức tạp kết hợp nên nhiều chuyên gia hàng đầu của các khoa: phẫu thuật lồng ngực, trọng tâm điều trị theo đề nghị Công nghệ cao, Gây Mê hồi sức của BV Phổi TW phối hợp với BV Tim Hà Nội hội chẩn và đưa ra quyết định sẽ phẫu thuật nội soi màng phổi can thiệp cho cụ.

“Việc điều trị cho cụ N. rất khó khăn, do khu vực màng phổi của bệnh nhân có những khối đông đặc, tổ chức mủn nên rất dễ chảy máu, khó bóc tách. Bên cạnh đó, các bệnh lý khác mà cụ N. mắc phải cũng là nhân tố thách thức đối với ca phẫu thuật. Chúng tôi áp dụng kỹ thuật gây mê hồi sức, kỹ thuật mổ nội soi tiên tiến nhất hiện giờ có độ khó cao, đòi hỏi chuyên môn sâu để giải phẫu điều trị cho cụ” - TS. Đinh Văn Lượng, Phó Giám đốc BV Phổi TW - người trực tiếp thực hành ca phẫu thuật, cho biết.

Nhờ gặp được đội ngũ chuyên gia hàng đầu với nhiều kinh nghiệm cùng trang thiết bị cơ sở vật chất đương đại, ca phẫu thuật phổi của cụ N. đã thành công. Cụ N. cũng trở thành trường hợp người bệnh cao tuổi nhất mà BV tiếp thu giải phẫu lồng ngực từ trước tới nay.

BS. Hassan mổ thị phạm cùng PGS. TS. Trần Ngọc Lương.

Kỹ sư người Nhật chọn Việt Nam để phẫu thuật ung thư trực tràng

Là một kỹ sư người Nhật, công tác tại Việt Nam đã 8 năm và có BHYT quốc tế tại Nhật, nhưng khi biết mình mắc căn bệnh , bệnh nhân Udagawa KemlChi (62 tuổi) vẫn quyết định lựa chọn điều trị tại BV K. Bệnh nhân đã được được các thầy thuốc Khoa Ngoại bụng I, BV K phẫu thuật thành công loại bỏ tổn thương ở đại trực tràng. Thời gian qua, BV K đã khám và điều trị cho nhiều bệnh nhân là người nước ngoài mang các quốc tịch như Lào, Campuchia, Hàn Quốc...

Tại BV Ung bướu TP. Hồ Chí Minh, thường xuyên hấp thu thăm khám và điều trị cho bệnh nhân đến từ Campuchia, Trung Quốc, Mỹ, Philippines và Australia. TS. Tạ Thành Liễu, Phó trưởng Khoa phẫu thuật của BV cũng cho biết, nhiều người Campuchia đến khám bệnh tại Việt Nam do khoảng cách gần, giá cả hợp lý, chất lượng điều trị tốt so với các nhà nước trong khu vực.

Tại BV Bình Dân, nhàng nhàng mỗi tuần Khoa Nội soi thu nhận hơn 20 bệnh nhân đức Lào và Campuchia. Bệnh nhân quốc tế đang làm việc tại TP. Hồ Chí Minh tìm đến BV Bình Dân vì các dịch vụ không có tại nhà nước họ cũng như tên tuổi của đội ngũ y bác sĩ. Giá thành nhàng nhàng cho dịch vụ rà soát sức khỏe tổng thể tại châu Á nao núng từ 100 đến 200 USD, trong khi tại BV Bình Dân là từ 5 đến 10 USD.

thầy thuốc nước ngoài đến Việt Nam học mổ nội soi

BS. Hassan là Giám đốc chuyên môn, chuyên viên tư vấn ngoại khoa của BV Prince Mishari vừa đến Việt Nam học kỹ thuật giải phẫu nội soi tuyến giáp - kỹ thuật giải phẫu qua đường nách và ngực do PGS.TS. Trần Ngọc Lương, Giám đốc BV Nội tiết TW phát minh. Kỹ thuật này vừa nhận chứng thực kỷ lục Việt Nam về kỹ thuật mổ nội soi tuyến giáp được áp dụng, chuyển giao, đào tạo trong và ngoài nước nhiều nhất.

Ngay buổi sáng trước hết có mặt ở BV, BS. Hassan đã được mổ thị phạm cùng BS. Lương. Ca mổ nội soi tuyến giáp chỉ diễn ra trong khoảng 30 phút. “Đây là một kỹ thuật hoàn hảo, nhanh, an toàn, không để lại sẹo sau mổ nên có tính thẩm mỹ cao”, BS. Hassan nhận xét sau ca mổ. BS. Hassan cho biết, đây là lần trước tiên anh đến Việt Nam và “bất ngờ về trình độ chuyên môn, cũng như trang thiết bị đương đại của y tế Việt Nam”. Ở Ả-rập Xê-út, phẫu thuật tuyến giáp thường sử dụng kỹ thuật mổ mở hoặc qua đường miệng, thời kì hậu phẫu lâu, bệnh nhân có thể bị vết sẹo dài trên cổ, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Cũng đến Việt Nam học kỹ thuật nội soi Dr Luong, BS. Satish Nair, Bệnh viện Apollo (Ấn Độ), là thầy thuốc chuyên phẫu thuật cổ - tuyến giáp. Ông cho biết sau khóa học về nước đã ứng dụng thành công phương pháp này với bệnh nhân Ấn Độ.

BS. Kee Yuan ở BV Đại học nhà nước Singapore cũng dìm kỹ thuật mổ nội soi tuyến giáp của các bác sĩ Việt Nam có nhiều ưu điểm so với khu vực và cả trên thế giới. “Điều khiến tôi ấn tượng là vận dụng phương pháp này bệnh nhân chỉ trả tổn phí rất thấp”, BS. Yuan nói.

thái hoà

Truyền hình trực tuyến Phòng bệnh Sốt xuất huyết, Tay chân miệng và các bệnh mùa hè

Mời bạn đọc xem video chương trình:

Hiện nay, tình hình dịch bệnh trên thế giới và khu vực có nhiều diễn biến phức tạp, bệnh và đấu ghi nhận số mắc cao, gây ảnh hưởng nặng nề nhất ở khu vực Đông Nam Á và Tây Thái Bình Dương. Bệnh sởi vẫn ghi nhận mắc tại 181/194 nhà nước và vùng cương vực, số trường hợp mắc sởi trên toàn cầu đã tăng 300%, bùng phát mạnh tại nhiều nhà nước như Hoa Kỳ, Madagascar, khu vực châu Á - thăng bình Dương, trong đó có nhiều nhà nước trước đây đã ban bố loại trừ bệnh sởi.

Tại Việt Nam, Bộ Y tế cho biết, các bệnh dịch lưu hành trong nước được khống chế và kiểm soát như: bệnh sốt xuất huyết, bệnh sởi đang có xu hướng giảm trong nhiều tuần qua, bệnh tay chân miệng giảm hơn so với làng nhàng giai đoạn 2013-2017. Tuy nhiên số mắc bệnh sốt xuất huyết và tuỳ thuộc miệng vẫn tăng cục bộ tại nhiều tỉnh, thành thị, số mắc sốt phát ban nghi sởi và sởi dương tính ghi nhận tại hồ hết các tỉnh, đô thị.

Hiện đang là thời điểm mùa hè, thời tiết nắng lắm mưa nhiều, biển đổi khí hậu cùng với tốc độ đô thị hóa nhanh, mật độ dân số cao, dân di biến động... là điều kiện thuận lợi cho bệnh sốt xuất huyết phát triển. Mặc dù ngành y tế đã có nhiều khuyến cáo cho người dân tự phòng bệnh bằng cách diệt bọ gậy, lật úp các vật chứa nước, không để muỗi truyền bệnh có dịp phát triển, khuyến cáo người dân ăn chín uống sôi, rửa tay .... nhưng thực tiễn công tác gian dịch cho thấy một bộ phận người dân chưa hiệp tác với chính quyền, ngành y tế trong công tác phòng, chống dịch; chưa có ý thức chủ động thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân chủ nghĩa, vệ sinh môi trường, loại trừ các ổ loăng quăng (bọ gậy)... Với các bệnh khác đã có vắc xin phòng bệnh thì phụ huynh chưa chủ động đưa con, em đi tiêm chủng đúng lịch theo hướng dẫn của ngành y tế.

Bộ Y tế nhấn mạnh, phòng bệnh là quan yếu, chứ không phải đợi đến khi có bệnh rồi mới vội đi chữa trị.

xuất hành từ thực tiễn đó, Báo điện tử Suckhoedoisong.vn tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề "Phòng bệnh Sốt xuất huyết, thuộc cấp miệng và các bệnh mùa hè” nhằm cung cấp những kiến thức phòng bệnh thiết thực nhất cho người dân.

Khách mời tham gia chương trình gồm:

PGS.TS. Nguyễn Thị Diệu Thúy - Trưởng Bộ môn Nhi, Trường Đại học Y Hà Nội

PGS.TS Đỗ Duy Cường - Giám đốc trọng điểm Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Bạch Mai.

Dẫn chương trình: Việt Tú

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu vào 15h30, thứ Năm, ngày 27/06/2019 . Bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu giải đáp xác thực và nhanh nhất, đồng thời Like và Share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Nguyễn Thị Diệu Thúy - Trưởng Bộ môn Nhi, Trường Đại học Y Hà Nội; PGS.TS Đỗ Duy Cường - Giám đốc trọng tâm Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Bạch Mai đã nhận lời tham dự chương trình.

Mời độc giả tham dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. đáp câu hỏi của chương trình chuẩn xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu giải đáp chính xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi ban bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác số 1:

Cách nào phòng bệnh sốt xuất huyết hiệu quả?

A. Diệt bọ gậy, lật úp cả thảy các vật thải chứa nước

B. Vệ sinh môi trường, nơi ở sạch sẽ, ngủ màn tránh muỗi đốt

C. Cả 2 phương án trên

Đáp án đúng là: C

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Biện pháp nào quan trọng nhất để phòng bệnh thuộc cấp miệng?

A. Rửa tay thẳng bằng xà phòng, vệ sinh nơi ở, đồ chơi sạch sẽ

B. Tiêm vắc xin phòng bệnh

Đáp án đúng là: A

Chúc mừng bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Nhãn hàng Hapacol - Giảm đau - Hạ sốt nhanh hân hạnh đồng hành cùng chương trình.

Dương Hải

Ăn nhiều đường sẽ làm tăng huyết áp

Hệ luỵ của đường

Kiểm soát bệnh tăng áp huyết được cho là nhiệm vụ trọng điểm của ​​y tế công cộng và cách tiếp cận chế độ ăn uống để giải quyết cơntăng áp huyết đã từng được tập kết chủ yếu vào lượng natri (muối) thu nạp vào thân. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng việc giảm bằng cách hạn chế ăn muối là rất mong manh. Hơn nữa, thực phẩm chế biến sẵn không chỉ có muối mà còn có các thành phần tinh chế lớn từ các loại đường và các loại tinh bột khác nhau.

Các bằng chứng khoa học từ các nghiên cứu dân số và các thí điểm lâm sàng liên quan đến đường là rất thuyết phục. Chúng chỉ ra rằng đường đóng vai trò chính trong sự phát triển của chứng tăng áp huyết. Hơn nữa, các bằng cớ này còn cho thấy đường nói chung và fructose nói riêng có thể góp phần tăng các rủi ro tim mạch. Khi nói đến đường, ít ra chúng ta cần hiểu một cách khái lược nhất về glucose và fructose. cơ thể chúng ta có khả năng sản xuất ra glucose và mỗi tế bào trên bề mặt trái đất đều chứa glucose bên trong.Nó là một phân tử hết sức quan trọng trong cuộc sống.Tuy nhiên fructose thì không như vậy. cơ thể chúng ta không sinh sản fructose và trong lịch sử tiến hóa cũng không bao giờ tiêu thụ nó, ngoại trừ các loại quả chín theo mùa.

Sự khác biệt lớn nhất của hai loại đường này đó là: Khi mọi tế bào trong thân thể đều có thể sử dụng glucose thì chỉ có gan là cơ quan độc nhất có khả năng chuyển hóa một lượng fructose nhất mực. Nếu chúng ta ăn nhiều các chế phẩm có nhiều fructose (là chất làm ngọt phổ thông nhất trong các thực phẩm chế biến, đặc biệt là nước trái cây và nước ngọt), gan sẽ phải làm việc quá tải và chuyển hóa chúng thành chất béo. Đây cũng chính là căn nguyên gây bệnh béo phì, tiểu đường tuýp 2, tim mạch và thậm chí cả ung thư.

Người có tiền sử huyết áp nên ngay theo dõi huyết áp tại nhà

Đường ảnh hưởng tới huyết áp như thế nào?

Khi lượng đường được ăn nhiều hơn sẽ làm tăng đáng kể huyết áp tâm thu (6,9 mm Hg) và huyết áp tâm trương (5,6 mm Hg). Theo nghiên cứu, những ai ăn nhiều (từ 25% trở lên) sẽ tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch gấp 3 lần.

Mức tiêu thụ đường bình quân đầu người hiện giờ cao gấp từ 2 đến 8 lần so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), do lề thói ăn uống các chế phẩm ăn nhanh và làm sẵn. Xét đến thanh thiếu niên cụ thể, mức tiêu thụ hiện tại có thể cao gấp từ 6 đến 16 lần.

Fructose – từ sản phẩm sinh học thiên nhiên (trái cây) lại không gây hại mà rất có lợi cho thân.

Việc lạm dụng quá mức fructose do ăn uống là một cơ chế có khả năng làm tăng nhịp tim, nồng độ muối trong thận và sức đề kháng của mạch máu… tất tật những điều này đều có thể tương tác làm tăng huyết áp và tăng nhu cầu về oxy cơ tim.

Tuy nhiên, ăn đường - bao gồm cả fructose – từ sản phẩm sinh học thiên nhiên (trái cây) lại không gây hại mà rất có lợi cho thân thể.

Người béo phì, có nguy cơ bị huyết cao, cao gấp từ 2 đến 6 lần so với những người gầy.

Theo tấn sĩ James DiNicolantonio, Mỹ, việc giảm tiêu thụ đường bằng cách hạn chế các thực phẩm chế biến có chứa chúng nên được thực hiện đầu tiên ngay ở các công ty chế biến thực phẩm phê chuẩn tuyên truyền và tập huấn kiến thức sức khỏe. Nhiều bằng chứng cho thấy rằng ngay cả khi dùng một lượng đường vừa phải trong khoảng thời gian ngắn cũng có thể gây ra những tác động xấu với cơ thể.

Uống liền tù tù các đồ uống có đường như soda, cola, các đồ uống ngọt có ga… có thể dẫn đến hiện tượng , khiến cơ thể dễ bị bệnh kinh niên tương đương với ảnh hưởng của việc hút thuốc lá.

Mai Hương - Học viện Quân y

( Theo Medicalnewstoday.com )